Nutrizione Clinica

Le patologie croniche come il diabete, l'ipertensione e le malattie cardiache richiedono una gestione costante. Ecco alcuni consigli dietetici per aiutarti a mantenere il controllo e migliorare la tua qualità di vita: 1. Fai attenzione alle porzioni: mangiare porzioni moderate può aiutare a controllare il peso e prevenire picchi glicemici o pressori. 2. Preferisci cibi integrali: scegli cereali integrali, frutta, verdura e legumi. Questi alimenti sono ricchi di fibre, che aiutano a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e migliorano la digestione. 3. Riduci il sale: limita l'uso di sale e opta per erbe e spezie per insaporire i tuoi piatti. Ridurre il sale può aiutare a tenere sotto controllo la pressione sanguigna. 4. Modera i grassi saturi: sostituisci i grassi saturi con grassi sani come quelli presenti in olio d'oliva, avocado e pesce azzurro. Questo può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. 5. Bevi molta acqua: mantieniti idratato bevendo almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. L'idratazione è fondamentale per tutte le funzioni corporee, specialmente per chi ha patologie croniche. 6. Consulta un professionista: ricorda che è sempre importante consultare un professionista per un piano alimentare personalizzato in base alle tue esigenze specifiche. Prendersi cura della propria dieta è un passo importante per gestire al meglio le patologie croniche. Ogni piccolo cambiamento può fare una grande differenza!

In presenza di sintomi riconducibili ad una reazione allergica (rinite, asma, congiuntivite, disturbi intestinali, insonnia, orticaria o dermatite) si possono effettuare dei test per scoprire la sostanza responsabile. I più diffusi sono il RAST test, mediante un semplice prelievo di sangue venoso e il PRICK TEST, che consiste nell'applicazione sulla pelle del bambino di una goccia dell'allergene da testare, nel pungere la cute con una puntina sottile e osservare la reazione dopo 15 minuti. Se vi è reazione, compare un pomfo di diametro superiore a 3 millimetri con o senza alone di arrossamento. In base al risultato di questi test si può procedere nutrizionalmente in 3 modi: 1) ALLERGIA MOLTO PROBABILE (Prick >6-8 mm o RAST> 3° classe), va somministrata una dieta ad esclusione 2) POSSIBILE ALLERGIA (Prick >3-6 mm o RAST< o = 3° classe), va somministrata una dieta ad esclusione e successivamente una reintroduzione in un ambiente protetto 3) ALLERGIA COMUNQUE POSSIBILE (Prick o Rast negativi), va somministrata una dieta ad esclusione e successivamente effettuata una reintroduzione sotto osservazione diretta.

Un'alimentazione ricca di zuccheri e povera di fibre è una delle cause che portano alla degenerazione del tessuto emorroidario per 2 motivi: 1) Per l'infiammazione del tessuto emorroidario stesso 2) Per lo sforzo addominale (causato dalla stitichezza) unito all'abrasione delle feci indurite, che provocano a lungo andare il prolasso del tessuto già infiammato.

I diabetici, così come chiunque desideri seguire un’alimentazione corretta ed equilibrata, possono e devono mangiare la frutta. L’unica raccomandazione, data la difficoltà a metabolizzare lo zucchero, è che il suo consumo deve essere moderato e ben distribuito durante la giornata

L'allergia alle graminacee è indotta dall'inalazione del polline disperso nell'ambiente. Ha una ricorrenza stagionale (insorge tra marzo e settembre) e provoca l’insorgenza di sintomi simili a quelli di un comune raffreddore, come attacchi di starnuti, arrossamento e prurito agli occhi, abbondante secrezione nasale e difficoltà a respirare.

Lo spettro dei disturbi correlati al glutine è ampio e comprende la celiachia, l'allergia al grano e la sensibilità al glutine non celiaca (NCGS). Mentre celiachia e allergia al grano sono malattie immuno-mediate, la NCGS è caratterizzata da sintomi intestinali ed extra-intestinali che si sovrappongono ampiamente a quelli riportati dai pazienti affetti da sindrome dell'intestino irritabile e dispepsia funzionale: · gonfiore addominale · gonfiore intestinale · cambiamenti nelle abitudini intestinali · sintomi extra-intestinali come stanchezza, mal di testa, mente annebbiata, ansia, manifestazioni muscoloscheletriche e cutanee.

Le malattie prostatiche sono estremamente comuni, soprattutto con l'avanzare dell'età. La prostata può: - aumentare di dimensioni, provocando disturbi minzionali; - infiammarsi, causando fastidio o dolore; - degenerare, dando origine a tumori benigni o maligni.

Tra le malattie autoimmuni più diffuse c'è l'artrite, dovuta alle cellule del sistema immunitario che colpiscono le cellule delle cartilagini e di altri tessuti perché le riconoscono "estranee" e perciò potenzialmente pericolose. Una dieta caratterizzata dal consumo eccessivo di carboidrati aumenta l'infiammazione corporea e l'attività immunitaria, che a loro volta contribuiscono ad aggravare tale malattia, la cui sintomatologia è avvertita anche a livello dell'intestino, a causa del disequilibrio che si instaura tra i batteri presenti. Cosa fare? 2 semplici passi: dieta equilibrata + ripristino dei batteri intestinali. In questo modo si ripristina l'integrità della parete dell'intestino tenue e si riducono l'infiammazione e l'intensità degli altri sintomi.

Le cause più frequenti di gonfiore addominale sono 5: 1. Una scarsa idratazione; 2. Un'intolleranza alimentare o un disturbo intestinale; 3. Un'assunzione eccessiva di sale e di fibre; 4. Una scarsa masticazione dovuta alla fretta o ad una patologia sottostante; 5. Un consumo eccessivo di bibite gassate

Le terapie oncologiche possono influenzare il metabolismo e l'appetito, portando a perdita di peso, malnutrizione o, al contrario, a un aumento di peso indesiderato. Da qui nascono gli obiettivi della Nutrizione Oncologica: personalizzare la dieta in base alle esigenze individuali, migliorare la qualità della vita del paziente, prevenire o trattare la malnutrizione, supportare il sistema immunitario durante le terapie e ottimizzare il recupero e migliorare la risposta alle cure.

Affrontare una terapia oncologica è una sfida, e una corretta alimentazione può fare la differenza nel migliorare il benessere e la qualità di vita. Ecco alcuni consigli pratici per supportare il corpo durante i trattamenti: Mangia piccoli pasti frequenti: quando l'appetito è ridotto, preferisci piccoli pasti più volte al giorno anziché grandi abbuffate. Questo può aiutare a mantenere energia e forza. 1) Scegli alimenti nutrienti: verdure, frutta, cereali integrali e proteine magre sono essenziali. Un corpo ben nutrito risponde meglio ai trattamenti e si riprende più velocemente. 2) Idratati: bevi molta acqua e prova infusi leggeri o succhi naturali per mantenere il corpo idratato, soprattutto se i trattamenti causano secchezza della bocca o nausea. 3) Prediligi cibi facilmente digeribili: brodi, passati di verdura e frullati possono essere più tollerabili se il trattamento causa nausea o problemi digestivi. Ricorda, il cibo non è solo nutrimento, ma anche un alleato prezioso nella tua lotta . Prendersi cura della propria alimentazione significa prendersi cura di sé.

Una carenza di calorie, proteine, vitamine e minerali non solo influisce sul peso corporeo, ma compromette anche la salute di pelle, capelli, ossa e organi vitali.

Alimentarsi correttamente non è solo questione di salute generale, ma può fare una grande differenza quando si tratta di fertilità e PMA